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  • Eisgekühler Kaffee-Smoothie

    eisgekühlte. kaffeliebe. schnell gezaubert.

    Heute habe ich für Euch einen eisgekühlten Kaffee-Smoothie. Ohne Kaffee geht bei mir morgens höchstens Meditieren und dann ganz lange nichts! Da ich manchmal vergesse meine Overnight-Oats kalt zu stellen, habe ich eine schnelle Alternative erfunden.

    Alle Zutaten einfach in den Mixer geben und zerkleinern bis alles fein gemahlen ist. Danach noch einen Eiswürfel mit ins Glas geben. Fertig ist das Frühstück! Der Smoothie schmeckt nicht nur gut, sondern macht auch noch richtig satt. Und das, obwohl ich gestern trainieren war und mein Körper sich soooo sehr nach essen sehnt!

    All you need is:

    • 2 Datteln
    • 200 ml Mandelmilch
    • 1/2 TL Zimt
    • 4 EL Haferflocken
    • 1 Espresso Shot
    • 1 TL Chiasamen

     

    Viel Spaß beim nachmixen.

    Lots of love, eure Ella

     

     

    2 Kommentare

    1. Cyra
      21. September 2018 / 13:32

      Sieht echt lecker aus !!

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