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How to make kale chips – Selbstgemachte Wirsing Chips

Wirsingchips

Auch mich hat sie gepackt, die verzweifelte Suche nach einer Alternative Abends meine geliebten salzigen „Lays Chips“ beiseite zu legen und stattdessen etwas Gesundes zu snack´n. Natürlich soll es genauso knusprig sein und mir das gleiche Erlebnis wie eine Tüte Chips bescheren.

Ich habe mich also der Aufgabe gestellt, einen Wirsing gekauft und den Versuch gewagt, knusprige Wirsing Chips zu backen. Continue Reading

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Gesunde „arme Ritter“ mit Früchten

gesunde Ritter

In England gehört eine warme Komponente zu einem anständigen Frühstück einfach dazu. Meist sind Diese jedoch total ungesund, mit dieser etwas anderen Version der „armen Ritter“ kannst du dich ohne das lästige Völlegefühl, stärken und frisch in den Tag starten. Continue Reading

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Leichtes Jogurtvergnügen mit Früchten

Leichtes Jogurtvergnügen

Frühstück gehört eigentlich nicht zu deiner Morgenroutine und eigentlich hast du nach dem Aufstehen auch gar keinen Hunger?  Dabei kann ein morgendliches Frühstücksritual den ganzen Tag beeinflussen. Mein Motto? be-prepared! Sei vorbereitet! Angefangen bei der Einkaufsliste kannst du mit der richtigen Organisation jeden Tag gesund und ohne viel Aufwand mit einem ausgewogenen Frühstück in den Tag starten. Continue Reading